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| たった１回のレッスンで何らかの効果を実感できる⇒ろっ骨を複合的に動かすことで全身の神経 や血流の中枢的役割をもっている背骨や骨盤を効果的にほぐし、血流促進、代謝向上が実現！ 誰でもがムリなくできる⇒筋肉ではない関節にアプローチするため、筋力のない高齢者や体力の ない方、カラダのかたい方でも誰にでもできるエクササイズです。 ◇このような方にお勧めです ・ヨガ・ピラティスは少し無理かなと思ってる方 ・肩こり、腰痛に悩んでる方 ・ダイエットをしたい方 ・冷え性を治したい方 ・むくみに悩んでる方 ・ダイエットをしたい方 ・骨盤矯正で体質改善したい方 ・新しいエクササイズに興味のある方 KaQiLa〜カキラ〜は運動が苦手な方、身体が堅い方にとっても、十分に楽しめるレッスンになっています
◇料金について 回数券制でいつでもご都合のよい時間にご利用できます。 ピラティスのレッスンにもご利用いただけます。 ◇レッスンについて レッスンは完全予約制です。 ＊ご予約、キャンセルはレッスン前日までにお願いいたします。
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